Narai tai puikiai žino: barotraumos epidemijos, kylančios a gyvai laive arba ilgose nardymo kelionėse vyksta ne dėl kažkokio antgamtinio subjekto įsikišimo, o dėl išlyginimo klaidų. Kiek mums žinoma, liūdnai pagarsėjęs negyvų koralų vaiduoklis – pagrindinis įtariamasis dėl elektros anomalijų ir paslaptingo laivo nuskendusio – nemaišo narų ausų.
Nenatūrali būklė
Išlyginimas, kai aplinkos slėgis sparčiai didėja, nėra gebėjimas natūralioje žmonių, kaip sausumos gyvūnų, aplinkoje. Mechaniškai išlyginti turime tik tam tikromis sąlygomis, pavyzdžiui, lėktuvo tūpimo fazėje arba leidžiantis vandens stulpeliu.
Nusileidžiant nuo kalno pėsčiomis, mums nereikia lygiuotis. Nušokus nuo Eigerio kalno viršūnės šiauriniame paviršiuje, gali kilti poreikis susilyginti, bet atrodo, kad gamta išnaikino genus tų, kurie vienu ar kitu žmogaus evoliucijos tašku galėjo sutikti dalyvauti tokiame eksperimente.
Be jokios abejonės, kai kurie narai gali lengvai, beveik to nesuvokdami, išsilyginti. Kas žino, ar jie kilę iš populiacijų, kurios leidosi po vandeniu, ar užmirštų palikuonių tų, kurie leidosi prie Eigerio?
Išlyginimo menas
Kaip nardytojai nuolat kvėpuojame per a reguliatorius, kuri leidžia palaikyti normalų plaučių tūrį ir naudoti bet kokią išlyginimo techniką bet kuriame gylyje. Be to, mums naudoti Frenzel ir laisvų rankų įrangą padeda oras, patenkantis į burnos ertmę iš reguliatorius. Mums lengva.
Tikrieji išlyginimo menininkai ir aukštieji kunigai yra laisvalaikio nardymas. Laisvieji narai nekvėpuoja per a reguliatorius. Jiems Valsalvos manevras nustoja veikti net 10 m gylyje.
Norėdami naudoti Frenzelio ir laisvų rankų įrangos metodus, laisvieji narai pirmiausia turi perkelti orą iš plaučių į burnos ertmę įvairiais būdais, priklausomai nuo gylio.
Valsalva, pervertinta technika
Labiausiai žinomas ir dažniausiai naudojamas metodas tarp nardytojų yra užgniaužtas laisvalaikio narų dėl riboto potencialo. Pavadinimas kilęs iš Antonio Maria Valsalva, XVII amžiaus italų anatomo.
Jis taip pat pirmasis pastebėjo, kad šis manevras paveikia intratorakalinės sistemos ir širdies spaudimą. Valsalvos manevras dabar laikomas viena iš priežasčių, skatinančių mikroburbuliukų migraciją iš vieno prieširdžio į kitą naruose su PFO (Patent Foramen Ovale).
Tačiau ne dėl šios priežasties laisvai narai tai slegia – kadangi laisvųjų narų plaučiai yra suspausti giliai, pilvo spaudimas nebegali būti naudojamas toliau mažinti plaučių tūrį 10 m gylyje, todėl šios technikos naudoti neįmanoma.
Gydytojo Frenzelio išradimas
Po dviejų su puse amžiaus, tiksliau, 1938 m., Ausų, nosies ir gerklės (ENT) specialistas dr. Hermannas Frenzelis, Vokietijos liuftvafės karininkas, sukūrė techniką, kurios išmokė Stuka pilotus, liūdnai pagarsėjusius nardymo bombonešius.
Taikant šią techniką, liežuvis pradeda veikti stumiant orą aukštyn ir link gomurio galo, kad sumažėtų tūris. Kadangi glottis yra uždarytas, slėgis didėja. Minkštasis gomurys yra atviras, o šnervės uždarytos.
Padidėjęs slėgis nosies ertmėje skatina eustachijos vamzdelių atsivėrimą. Kai kuriems žmonėms vamzdžių atidarymą palengvina mechaninis poveikis, leidžiantis vamzdeliams atsidaryti esant mažesniam slėgiui.
Frenzelio manevrą galima atlikti dviem skirtingais būdais. Pirmasis 100% priklauso nuo liežuvio judėjimo sukuriamo slėgio.
Antrajame naudojamas 50% slėgis ir 50% biomechanika: vamzdeliai atsidaro dėl liežuvio judėjimo ir viršutinės nosiaryklės susitraukimo. Bet kurioje versijoje Frenzel manevras sumažina vidurinės ausies įtampą ir išlyginimo pastangas.
Laisvos rankos
Sausumoje šnervių suspaudimas tarp nykščio ir smiliaus dažniausiai signalizuoja apie nemalonų kvapą. Po vandeniu ir tarp narų tas pats signalas reiškia visiškai kitokį: instruktorius, arba bičiulis, primena mums, kad reikia išlyginti.
Šis paprastas signalas gali sukelti klaidingą supratimą: daugelis narų nežino, kad šiek tiek pasipraktikavus galima išlyginti net nepaliečiant nosies.
Naudodamas laisvų rankų techniką, naras atveria minkštąjį gomurį, kuris leidžia orui iš reguliatorius (esant aplinkos slėgiui) užpildyti nosies ertmę ir mechaniškai atidaryti vamzdelius. Nusileidimo metu slėgis vidurinėje ausyje ir aplinkos slėgis susilygina automatiškai.
Čia jau aprašėme tris būdus, tačiau laisvai nariams, norintiems viršyti 30 m gylį, to vis tiek gali nepakakti.
Šie narai pasikliauja savo pažangiomis Frenzelio manevro ir laisvų rankų įrangos versijomis, o galiausiai vadinama burnos užpildymo technika. Pastarajame naras naudoja savo burną ir skruostus kaip kompresorių, kad stumtų orą link vidurinės ausies.
Naro padėtis
Išskyrus discipliną be apribojimų, laisvieji narai visada neria galva žemyn. Nardytojai gali sau leisti patogiau nusileisti (ir išlyginti) kojomis žemyn arba horizontaliai
Reikėtų pažymėti, kad Valsalva manevro naudojimas nuleidus galvą gali būti žalingas narui dėl padidėjusio slėgio perteklinio slėgio ir naro vidurinės bei vidinės ausies užsikimšimo.
Išlyginimo tempas
Nors praktikuodami ir laikui bėgant išmokstame geriau klausytis savo kūno, išlyginimo klaidų gali išlikti. Nors vadovėliuose labai aiškiai pasakyta, kaip išlyginti, kol nepajusime diskomforto, kiek kartų mums reikėjo priminti per ausis?
Kalbos terapija narams
Išmokti valdyti savo kūno raumenis yra senas homo sapiens iššūkis. Kad galėtume vaikščioti vertikaliai, kalbėti, dainuoti, spausdinti mašinėle ar groti pianinu, mūsų kūnui reikalinga tiksli raumenų ir nervų sistemos koordinacija.
Logopedijos metu pacientai mokosi suvokti raumenų ir organų, dalyvaujančių formuojant kalbą, funkcijas ir veiksmus. Šis kalbos terapijos aspektas tapo neatsiejama jos dalimi mokymas narų, siekiančių pagerinti savo veiklą ir saugumą nusileidimo metu.
Kas galėjo pagalvoti, kad judinant ir valdant liežuvį arba formuojant „T“, „Ka“ ir „N“ garsus po vandeniu, jūsų ausys gali būti saugesnės ir patogesnės?
DAN narystė
Prieš imdamiesi žingsnių įsitikinkite, kad jūsų DAN narystė vis dar aktyvi. Jei ne, prisijunkite prie DAN arba atnaujinkite narystę adresu: Danas Europa. Jūsų narystė DAN užtikrina didžiausio tarptautinio tinklo paslaugas, padedančias narams bet kur ir bet kokiomis kritinėmis situacijomis.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas Scuba Diver UK #78
Prenumeruokite skaitmeniniu būdu ir skaitykite daugiau tokių puikių istorijų iš bet kurios pasaulio vietos mobiliesiems pritaikytu formatu. Susieta iš Equaleasy-Equalisation Techniques
